减肥的第10 天

我看了小s的减肥日记。。所以已经决定节食了

说说我吧 。。以前120 后来变动啊106.。我现在是163.我的腿和胳膊都非常细小。。胖的就是肚子和脸蛋

5月份为了减肥。。。学了一个月的瑜伽。还是报的瑜伽教练班。。一个月后的结果，就是胖了2斤。。因为我练习瑜伽的时候。，肚子非常的饿。。每天就只想吃肉。。 。。。瑜伽减肥Z后失败还话了我5000多。。不过虽然没有瘦。但是自己气质也慢慢的有了。也知道一些理疗。算是没有白花吧

我减肥。。就是饿 。。我吧一天所有想吃的东西放在早餐 。。。早餐很多。中餐一个鸡蛋 一个跟黄瓜。。。

晚上一杯牛奶 。然后跑步30分钟。、每天早上走30分钟 晚上走30分钟

已经建成了10天了 。、。。体重嘛。、一斤都没有少。。、

还是继续吧 。。饿加运动。。。我就不信 肚子和脸瘦不下来.。。。。。。。。。。。。。。。。。

加油啊 。。如果自己都不能控制自己的体重。那么活着还有 什么意义呢