一个月瘦15至20斤（附饮食表和减肥前后对比图）

一个月瘦了20多斤！！

都是不限量吃的，但是中途会非常想吃米饭，要忍着，呵呵！就是不能吃含淀粉类的食物

呵呵，我也是生完后减的。。。。。。

现在感觉很好！！

是的，但来例假那几天可以少量吃米饭或馒头！

有时间转转呼啦圈

头几天会非常不适应，感觉没力气，后来就慢慢好了！皮肤刚开始有点干，多喝水

一个星期左右

忘了说，减肥期间，含淀粉类的土豆和藕不能吃的

地瓜，布林，黄瓜，香蕉等这类的吧

少糖的也可以，如西瓜，苹果。。。。

总之比以前是要瘦些，所以我还在努力啊！！！！！！！！！

哈哈，像我么，帮我宝宝顶一下哈！

不错啊，比我瘦得多了！