34周了 很想顺产 请教下各位宝妈现在开始要做哪些准备

现在34周，宝宝的作息时间似乎跟我的刚好相反，白天很斯文，偶尔动一下，晚上8点开始，会一直很活跃很活跃的玩到晚上11点，有时甚至到凌晨，搞得我觉都睡不好，有时还得起来在房间里走来走去，有没有什么办法可以让他调整一下生物钟的？

另外我很想顺，不过上次检查胎盘还是只有6.5cm，医生说如果后期出血就得剖。想问下各位姐妹现在要为顺产做哪些身体上的准备呢？比如爬楼梯啊，和蜂蜜水喝茉莉花茶之类的，之前听说过很多，但都不确切，希望有经验的姐妹明示。