我要减肥!开帖了!

郑多燕减肥操，百度下就有很多视频，跟着做就行了。

因为白天要上班，下班了又要带小孩，所以没有专门的时间来运动减肥，主要以控制饮食为主。

早餐和中餐基本就是我平常的饭量，我长胖主要是零食和水果吃的比较多，晚餐不吃我感觉也还好，并不会说有受不了的感觉。