....................shan tie 45365

嗯 正在努力克服自己的心瘾 相信自己一定能戒掉 谢谢

是的 我就是觉得自己很反感自己这样吸烟 容易老不说 皮肤 头发都会受影响 身体伤害也大 所以痛下决心 从戒买烟开始 一定戒掉

那是特殊情况 抽的多 少的时候 有时一天就六七根

怎么判断自己有没有烟瘾呢 我有时觉得自己抽的真有点凶 但是回家在家待一个月 不抽我也没啥事 一回到自己一个人住的地方 就老忍不住买烟 特别熬夜容易抽的多 ，先从戒买烟开始啊 再买烟 剁手啊

加油

嗯 我准备买些润喉糖 槟榔 各种方法 誓死戒掉 香烟 害人害己啊 以前还不自觉呢 ，有次胃病犯了 才想 这都是我抽烟刺激肠胃给弄得 抽多了 人都长不好 面黄肌瘦的

嗯 我也感觉我更多的是 心瘾

那你也早点戒吧

这 ····汗

别哭了 没啥 咱以前努力戒了它

是啊 戒了好 身体更健康 我也是Z近发现 自己唱歌也是唱不上去 气不够 看到你戒烟成功 我也更有信心了

我是熬夜 就抽的多 ··· 一起加油戒吧

嗯 谢谢支招

嗯 开始的时候 是从抽烟量减少开始 今天一天只抽了几根 明显感觉人舒服些 喉咙不似原来那样

我有时回家过年 在家待了 也是随时不抽 我觉得跟环境有关吧 估计是心瘾

嗯 谢谢你支招

咱一起想办法吧 总归是对自己身体不好 伤害的是自己 零食 棒棒糖 槟榔 润喉糖 别人能成功戒掉 咱也能

你妈的有病吧 老子黑不黑也不要你操 这是戒烟贴 你妈才黑木耳呢