高中一个星期一包烟 大学三四天一包烟 毕业工作后一两天一包 中途可以随时不抽烟 Z长的一次是大学 一年半一根烟没抽 到现在也是 随时可抽可不抽 一直没瘾 求解释

这是至今世界无人能解决的问题；我也一样；静候高手分享经验；先谢过

我觉得不存在有什么方法戒烟，而是你想不想戒。

烟，心瘾更重。

不过还是提供一个方法，说是把烟丝泡水喝，坚持一个星期。

你再抽烟会吐的。

我觉得是个人意志力问题 蛮多人 戒掉了烟瘾 戒不掉心瘾

加油啊，

从不抽烟的路过！！！！！

来学习一下

也戒烟了，主要是有了咽喉炎，一抽就不舒服

为了怀孕，我坚决戒了……

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我来分享一下吧。。

据研究，越是早抽烟越是难的戒掉，所以现在都禁止卖烟给18岁以下的，我烟龄跟你差不多，不过，我开始的晚。中间喜欢一个男孩，这男孩不喜欢别人抽烟，不管男女。于是跟他在一起的一年多，硬是没抽过。后来分手了，依旧我行我素。也不管别人说什么。再后来，有了严重的咽炎，咳起来那真是要命，气都喘不上。于是戒烟。什么都没用，就是开始减少，比如原来一天抽半包，就改成三天一包。另外，想抽烟了，就抽半根，不刻意克制自己。然后慢慢地就不带烟身上，然后慢慢地就不抽了。其实我觉得你越是把这个事当个事，你就越惦记着，就越想抽。淡然一点，还好过一些。即使是戒不掉，你抽烟的量也减少了，也是个成功，对吧。

我还以为你会戒烟成功

我没烟瘾，也基本不抽烟，只是偶尔喝酒，我想把酒戒了就好了

在社会上，应酬的话总会用到烟啦，这怎么办呢？

只能说慢慢控制减量，强行戒烟是傻逼做的事。一旦你戒不下来，会比戒烟之前的眼瘾更大

我Z近也在戒烟，也是因为一直觉得体能变差。特别是今年，一口气上五楼，会发热，喘气。这个夏天，一直在锻炼，精神好了很多。

目前的目标是，一天烟量控制在一包。

我又在戒烟的话题里，看到你了 吼吼

我吃了200多元的口香糖，戒了2个月，后来一次喝酒后感觉特别想抽烟，又抽上了。

加油~

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