本帖Z后由 晨晨闹 于 2012-9-10 09:15 编辑
1 找到血海穴位，有空就多按压这个穴位，可以消除水肿，还可以加快代谢腿部的多余水分，可以有效的加速腿部的*，让你的腿慢慢变细。一般每分钟按压20次左右，效果为Z佳，每天可以坚持做10分钟，记得坚持才有意想不到的效果呀！怎样找这个穴位：两腿自然并拢，用大拇指找到膝盖骨，膝盖骨内上侧的穴位，就是血海了，你尝试着找找，很容易的。
2 多按压伏兔穴位，不但可以减轻大腿的肥胖，还可以有效的止腰痛，对于膝冷的朋友，也是一个很有效的治疗方法，每次坚持10秒钟，可以连续做10分钟，效果只有你Z清楚。怎样找到伏兔穴位：自然站立，两臂自然下垂，两手中指刚好落到的位置就是这个穴位，你尝试按一下，会有点酸痛的感觉，那你就找对了，记得坚持做呀！
3 每天按压足三里穴位，它不但可以促进肠胃的蠕动，更重要的就是能美化小腿的迷人曲线，所以对于人体的健康塑型都是很不错的。每天坚持按压10分钟，时间长了，你就会发现自己的的小腿很顺滑，要注意的是，对于女性朋友来月经的时候，就不要再按压这个穴位了，这是切忌的，正常时候，是没有问题的。怎样找到足三里穴位：找到膝盖骨，在它的下方，有三个手指宽的位置，这就是足三里穴位了，这个穴位，是很重要的。
4 当然瘦腿的方法还有很多，在艳华博客中，也会与大家分享更多的快速瘦腿的方法，结合我给大家推荐的瘦腿的好产品，效果更是出奇的好！拥有了纤细性感的双腿，才能让你更加美丽出众，除了黑丝，长靴，小短裙，你还有性感的美腿，再配以各色的长丝袜，这样你才能更能抓住男人的命门，才能让她们羡慕至极。
