本帖Z后由 晨晨闹 于 2012-9-10 09:15 编辑
1 找到血海穴位,有空就多按压这个穴位,可以消除水肿,还可以加快代谢腿部的多余水分,可以有效的加速腿部的*,让你的腿慢慢变细。一般每分钟按压20次左右,效果为Z佳,每天可以坚持做10分钟,记得坚持才有意想不到的效果呀!怎样找这个穴位:两腿自然并拢,用大拇指找到膝盖骨,膝盖骨内上侧的穴位,就是血海了,你尝试着找找,很容易的。
2 多按压伏兔穴位,不但可以减轻大腿的肥胖,还可以有效的止腰痛,对于膝冷的朋友,也是一个很有效的治疗方法,每次坚持10秒钟,可以连续做10分钟,效果只有你Z清楚。怎样找到伏兔穴位:自然站立,两臂自然下垂,两手中指刚好落到的位置就是这个穴位,你尝试按一下,会有点酸痛的感觉,那你就找对了,记得坚持做呀!
3 每天按压足三里穴位,它不但可以促进肠胃的蠕动,更重要的就是能美化小腿的迷人曲线,所以对于人体的健康塑型都是很不错的。每天坚持按压10分钟,时间长了,你就会发现自己的的小腿很顺滑,要注意的是,对于女性朋友来月经的时候,就不要再按压这个穴位了,这是切忌的,正常时候,是没有问题的。怎样找到足三里穴位:找到膝盖骨,在它的下方,有三个手指宽的位置,这就是足三里穴位了,这个穴位,是很重要的。
4 当然瘦腿的方法还有很多,在艳华博客中,也会与大家分享更多的快速瘦腿的方法,结合我给大家推荐的瘦腿的好产品,效果更是出奇的好!拥有了纤细性感的双腿,才能让你更加美丽出众,除了黑丝,长靴,小短裙,你还有性感的美腿,再配以各色的长丝袜,这样你才能更能抓住男人的命门,才能让她们羡慕至极。