腿部的（拍摄水平有限请MM们多包含啊）不过可以看的清楚的哦！！
随时都可以做的哦！！
瘦小腿的简单操
下面还有瘦腹部的操，也很简单哦！！
本帖Z后由 爱每天 于 2010-6-4 15:21 编辑 ]
大家快来做操啦！！超简单的局部瘦身操哦！！
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腿部的（拍摄水平有限请MM们多包含啊）不过可以看的清楚的哦！！
随时都可以做的哦！！
瘦小腿的简单操
下面还有瘦腹部的操，也很简单哦！！
本帖Z后由 爱每天 于 2010-6-4 15:21 编辑 ]
是啊减胖是个自我斗争的工程啊！！坚持才能胜利啊！！
有啊，下面就是瘦肚肚的啊！！！
哎，大家都不爱运动吗？！！！
我喝了纤维素，苹果醋，减肥茶什么的效果都不怎么样啊！！
吃了纤维素我一天都吃不下饭了！！
本人认为减肥还是要靠运动和少吃肉的啊！
一般三个月啊！！
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