怀孕50几天，现在应该吃什么样的叶酸啊，要不要补DHA呢？知道的MM来说说~~~

怀孕50几天了，先前一直没有吃叶酸是检查出怀孕才开始吃的斯利安的叶酸，现在一瓶快吃完了，不知道接下来应该吃什么样的，很多朋友推荐说爱乐维复合维生素片，说这个不错比较全面，但是我看有的妈妈说这个吃了有点点副作用会便秘，还有片剂比较大不好下咽~~~有个朋友说Pregnacare plus孕妇复合维生素叶酸+鱼油DHA这个组合吃了不错，本来怀孕后也要开始补DHA说是对孕妇和宝宝都好，我不是很了解，希望有知道的妈妈来说说，谢谢~~~