刚生完孩子胸肿硬的像石头

现在19周了，听到很多刚生完孩子的同事们说，刚生孩子那会，胸会肿而且硬的像石头，好像是说奶水没通，胀的。。。

然后都是请按摩师按，都疼的眼泪直掉的。。。。

请问各位有经验的妈妈们，你们有这样的情况吗？给我支支招吧，留着备用。。。。