美体瘦身

我下定决心减肥鸟!!请大家帮我加油!!有真人兽!(23号更新了!125已经到116鸟)

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不想爬楼滴就坐电梯哈

不过 爬楼更健康!!嘿嘿

6月18号更新 http://www.deyi.com/viewthread.php?tid=444853&extra=&page=7

6月21号更新 http://www.deyi.com/viewthread.php?tid=444853&extra=&page=9

6月21号更新 http://www.deyi.com/viewthread.php?tid=444853&extra=&page=11

。。。。。。。。。。。。。。。。。我是要减肥滴分割线。。。。。。。。。。。。。。

首先汇报一哈我现在滴体重!!

呃....不敢称 估计有125斤了!!

这是我活这么久 第一次肥成这样!!

话说我减肥已经有6,7年了!

已经减成精了!!

大学时候有110斤!!

这是大学刚毕业杨朔照滴!!

好像是2006年吧!!

真是。。。。。我对我自己都无语了~~

大学以前都是这种身材!!

后来 不晓得是么原因 我开始减肥了!!

也许是这张照片刺激了我!

一年后2007年 我瘦了一点点!!

这是在凤凰滴时候!!

虽然还是很肥 但是比在桂林时强很多!!

但是我实在想不起 我为什么要减肥了!!

然后 我就开始走上减肥之路!!

2008年 我去了泰国

为了照像好看 我就拼命减肥!

然后 又瘦了!

这跟桂林相比 完全是两个人!!

我还是比较满意滴!!虽然还是很肥!

因为 我觉得 我原来也可以瘦下来!!而且瘦下来看起来还不错!!

所以从泰国回来后 继续减肥!

回来没几个月 我亲爱滴婚了!!

她是超瘦型 滴~

我不能跟她比!!

不过 那时比在泰国时候又瘦了一点!

我没称 所以不知道体重是多少!!

在来 是我姐姐结婚 冬天来了!!

好 肥了

冬天一到 我完全不想动 狂吃 越来越肥!

真是悲哀啊!!

09年 2月 海洋公园

因为计划来香港 所以象征似滴减了一点!!

但是 一点也没瘦下来!!

不过 还是能看滴吧!!哈哈!

好 我活这久 Z瘦的一次

09年 8月香港!!

这是我Z瘦滴一回!!

同胞们 我到走这一天几不容易哟~/:<

减肥几痛苦哟 /:<

但是 能瘦下来 我一切都愿意!!

在然后 09年12月 我又克了香港!!

呵呵 我总在往那里跑

因为东西太便宜了

光迪斯尼就克了两遍!!

12月 恶梦滴开始!!

我狂肥了5-6斤!!!

唉 我完全不能克制自己不去吃甜滴!

由其是面包 蛋糕!!

看我滴腿~~

我滴腿一直都瘦不下来!!

晕 超粗滴啊!!

好 在接下来

10年春节!!

已经肥回桂林时期了!!/:-

是不是巨肥

我滴脸像是发膜膜样滴 发这大了!!

知道我为什么衣服不扣扣子不??

那是因为扣不了!!/:-

扣着就憋着了!!

好 更恶心滴来了!!

我现在滴样子!!

30分钟前才照 滴

我自己已经看不下克了!

我已经没腰了 你看 我滴膀子!!唉~~~~

每个看到我滴人都会用蛮夸张滴表情问我为什么会变成这样

我不想放脸上来了!!

我怕大家看了会吃不进饭!!

其实我也不晓得我为么事会变成这样!!/:-

我有一个好久才见一面的同事

她一看到我 就问我是不是生伢了!!/:<

就Z近两个月 我耳边全都是一句话!

那就是“你怎么变这肥了啊!!”

这句话 天天都有人讲!!

我老板都说我肥到看不下克了!!

所以 我真滴 不得不减了!!

我滴得意头像 就是09年8月份滴我~~

我蛮喜欢这张像 因为看起来蛮瘦!!

我现在看这张照片 我都在怀疑这是不是我呀!!

狂喷泪中~~

我一定要减下来啊~~

现在肥了 身体也没有原来好了!!

心跳蛮快!!为了我滴身体着想 我也要减下来!!

好了 以上就是我从肥到瘦又到肥滴经过!!

说实话 我知道怎么减肥:“少吃 多动

由其是多动 非常有效

我09年滴时候 是天天都克健身房~~

一个星期有5天都在做愈加!!

很有效!!

现在 新一轮滴减肥开始了!!!

大家为我加油吧!!!!!

本帖Z后由 junjin2891 于 2010-6-23 13:32 编辑 ]

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junjin2891 大学二年级

同胞们 我还没发完你们就看了!!

在看哈我现在滴样

你还敢说我不肥????

junjin2891 大学二年级

今天开始减肥

希望到8月底滴时候能减回90斤!!

我今天的食物就是

这个。。。。。。。

水果蔬菜汁

不难喝 但喝多了想吐!!

这玩意要喝三天!!不能吃别的东西只能吃这!!

嗯 这个方法是看百科全说上讲滴!!

因为那个人说了一个 可以一次吃25盘以上的自助餐的方法

我试了 有效 所以我也试他说滴减肥餐!!

先吃三天吧 三天后看有没有效果!!

头三天主要是清肠胃!!!

junjin2891 大学二年级
junjin2891 大学二年级

嗯嗯 我也觉得是这样 但是 这样对身体不好

我这次是下了决心瘦了就不在肥回去了!!

junjin2891 大学二年级

一起交流哈子 减肥方法!!

junjin2891 大学二年级

这是我今天滴晚餐

凉办蜗居!!哈哈 这个菜滴名字我不会打 !!

比刚才喝滴那个蔬菜汁好吃一千倍!!

把这吃完 我今天就不能在吃东西了!!!

明天 继续建楼!!!

junjin2891 大学二年级

是 你克看那期撒 是个营养学家(不晓得是不是真滴 被湖南台搞怕了)教滴

他说至少可以吃25盘

我月头到台北新视厅克试了滴 从5点吃到8点半

虽然没吃到25盘 但用他那方法确实克以吃到那么多!!

junjin2891 大学二年级
junjin2891 大学二年级

这 你是没见我真人 我肥到别个都说我是怀孕了 我妹妹怀了毛毛 肚子还没我大

junjin2891 大学二年级

我现在滴中心就是减肥 没时间做其它滴了 唉!!!!!

我现在连见朋友都不赶了!!!

junjin2891 大学二年级

嘿嘿 这个是先清肠胃滴 我胃不好 肯定也不能让自己饿着呀!!

这个只喝三天 先清好肠胃 以后在进些正常滴食物!!

junjin2891 大学二年级

谢谢

你克看这

http://www.deyi.com/thread-411353-1-1.html

也是我写滴 保准你笑搭搭!!哈哈!!

junjin2891 大学二年级

非常欢迎啊 一起努力!!

junjin2891 大学二年级

啊!!你真是好人!! 谢谢你告诉我 我今天回克就试 我一直都没有办法瘦腿 看到你滴留言我就看到了希望!!!还有什么方法能告诉我不??

junjin2891 大学二年级

你喝了之后 觉得有效吗???唉哟 那不是一点难吃 非常难吃啊!! 喝一两口还好 喝完简直是要命哟!

junjin2891 大学二年级

晕 我也是这样滴 我完全不能饿啊 一餐不吃就感觉活不下克了!!!么办哟

junjin2891 大学二年级

junjin2891 大学二年级

我觉得你说得对 如果不动 就会蛮快反弹滴 我就是个好例子!!! 我先头也在坛子里看到有个MM发滴帖子 是靠饮食瘦下来滴 我觉得蛮神奇啊 如果是我 只会越来越肥!!

junjin2891 大学二年级
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