美味厨房

【清凉解暑过一夏】玉米排骨胡萝卜汤!!!美味又健康!!!

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昨天看到这个活动!那就发发我的专长吧!!!!

今天中午的玉米排骨胡萝卜汤加佐餐小菜回锅四季豆和苦瓜炒鸡蛋!!!!

汤的主料:猪脊骨(全是瘦肉) 甜玉米 胡萝卜

配料:食用油 盐 小葱 生姜

1.先将猪骨用冷水下锅焯水去血腥味。

2.将焯过水的猪骨,加 油,生姜,醋,加冷水煮20-30分钟。水一次放足。

3.再放胡萝卜玉米,一起下锅。再煮15分钟。

4.再用高压锅压20分钟。

5.出锅放盐,小葱

此汤清淡,解暑又营养!

瘦身又美容!!!!!

绝对没有任何添加剂!!!!!

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红枣煮鸡蛋 得意陪审团
红枣煮鸡蛋 得意陪审团
Corrs

因我的这个里面全是肉,为了让老公吃的好口味点,就加了点,。我个人也不是很喜欢!!

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
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Corrs

我买的是猪脊骨。所以全都是肉。。。。

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
顺小顺

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______喵.喵.

红枣煮鸡蛋 得意陪审团

点醋是关健啊,,我在煮时放了些白醋,,喝时香甜,还带点点酸,说是放醋可以促进钙分解的。。。我等汤全冷了,再喝时,还好喝些!!!就是清汤,一点都不腻,不喜欢放油的,更清。。更营养的。。。。

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
olive1977

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
ylz0212

偶尔搞一下,,,

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起个名字勒纠结

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
红枣煮鸡蛋 得意陪审团
qq2538830

谢谢。。

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weiwei0828

谢谢捧场

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曉拜

谢谢捧场 。。。。。

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
甜心卷

谢谢捧场。。。。。。一起学习!!!!

呵呵……………………

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晓奋奋

继续努力

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billybill

恩!一定注意了

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
艹人七

继续努力。。。。。。。。。。。。

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