美味厨房

【清凉解暑过一夏】玉米排骨胡萝卜汤!!!美味又健康!!!

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昨天看到这个活动!那就发发我的专长吧!!!!

今天中午的玉米排骨胡萝卜汤加佐餐小菜回锅四季豆和苦瓜炒鸡蛋!!!!

汤的主料:猪脊骨(全是瘦肉) 甜玉米 胡萝卜

配料:食用油 盐 小葱 生姜

1.先将猪骨用冷水下锅焯水去血腥味。

2.将焯过水的猪骨,加 油,生姜,醋,加冷水煮20-30分钟。水一次放足。

3.再放胡萝卜玉米,一起下锅。再煮15分钟。

4.再用高压锅压20分钟。

5.出锅放盐,小葱

此汤清淡,解暑又营养!

瘦身又美容!!!!!

绝对没有任何添加剂!!!!!

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移动最新资讯 高中三年级

如果没有高压锅 那该怎么做!

Corrs 高中一年级

不喜欢做汤还放油。。。

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
红枣煮鸡蛋 得意陪审团
Corrs

因我的这个里面全是肉,为了让老公吃的好口味点,就加了点,。我个人也不是很喜欢!!

星悦妈妈 初中三年级

看到脑壳疼 没高压锅 也不会熬汤 只会搞些家常菜

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
磊磊1234 博士二年级

Corrs 高中一年级
顺小顺 禁止发言

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一只初七 博士后

这个汤好。

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
Corrs

我买的是猪脊骨。所以全都是肉。。。。

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
顺小顺

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
______喵.喵.

红枣煮鸡蛋 得意陪审团

点醋是关健啊,,我在煮时放了些白醋,,喝时香甜,还带点点酸,说是放醋可以促进钙分解的。。。我等汤全冷了,再喝时,还好喝些!!!就是清汤,一点都不腻,不喜欢放油的,更清。。更营养的。。。。

qingfengzh 大学四年级

你带了牙套还能啃玉米吗?话说LZ你瘦了吗?已经带了2个月了吧

我爱期刊5 初中三年级

过几天要老妈煮这个汤

古小月 博士二年级

好手艺~

olive1977 硕士二年级

我上个星期六也在家里做的玉米胡萝卜排骨汤。这个汤很适合夏天,颜色很亮丽,有食欲啊。

红枣煮鸡蛋 得意陪审团
olive1977

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