因为减肥晚上不吃饭的人···

我想的是先瘦下来

以后就是晚上不吃主食，吃菜

因为一搞会出去吃饭么事的

再说了，我家一天的正餐是在晚上

看到那些菜不能吃，我欠死了·

我坚持今天是第3天，冒得称，冒称

我之前是晚上只吃菜

但总是吃蛮饱，再加上我屋里弄菜又舍得把油，所以漫长时间都冒得效果，我烦了

就开始晚上只吃番茄或玉米

每天饿的要死··

我就是腰腹很多肉

再就是胃部哪里··

很凸··

我现在减肥还能坚持

以后列·

肯定坚持不了一辈子的··

不减一辈子阿

问题是会不会一吃就涨回来

那不是又要减

周而复始阿·········

我之前也是晚上只吃菜

也是冒的效果 后来怒了

就不吃了

哎呀``

今天坚持不住了

昨天晚上连番茄都冒吃

今天一天都是饿的

晚上冒坚持住```````

吃了菜`

罪过啊``````````````````````````

我前段时间就是这样

很杯具··

不吃主食？

我差不多有1个月都冒吃米饭了

不过我吃粉阿面阿的

应该也算主食吧

但都是早上吃··

有很想吃的东西列

我现在的食量是在非常饿的情况下

吃鸭脖2根就很饱了,还有点过

以前我是吃完晚饭可以接到吃3根鸭脖的 啊````````````````````````

我现在是吃3天``9(晚餐吃菜)

饿1天(晚餐吃番茄)