因为减肥晚上不吃饭的人···

不可能一辈子不吃饭吧，对身体不好的，

吃个苹果~

坚持哦　我是晚上一吃就会长胖的　

所以只点水果什么的　

早＼中吃好就行　反正我要坚持　

只吃水果

或者少吃

没什么啊？

习惯就好了 偶尔晚上吃了东西还不习惯呢

不是，我可受不住诱惑~~

唉 我也在想这个问题。

我就是晚上不吃 但是效果真的蛮大。。

我现在也想晚上不吃东西。估计是要长久，但是偶尔还是吃东西滴。

番茄+玉米。

我就是晚上不吃主食，菜照吃，适量就可以了。

我现在就是每晚不吃饭，白天吃的很少，等瘦到我理想的斤数时，我晚上会适当的少吃一点

我也是，一吃就胖

我想的是先瘦下来

以后就是晚上不吃主食，吃菜

因为一搞会出去吃饭么事的

再说了，我家一天的正餐是在晚上

看到那些菜不能吃，我欠死了·

当然不行呀，晚上可以吃苹果，可是现在苹果买的好贵呀，

LZ坚持多久了？有米有效果啊？

先瘦下来再说。

我也不是完全不吃，晚餐稍微吃点，不饿就行，而且吃饭的时候家人都在一起聊天说话什么的，吃得很少也不觉得，晚上饿就吃点水果，就这样吧

我坚持今天是第3天，冒得称，冒称

我之前是晚上只吃菜

但总是吃蛮饱，再加上我屋里弄菜又舍得把油，所以漫长时间都冒得效果，我烦了

就开始晚上只吃番茄或玉米

每天饿的要死··