美味厨房

晶莹剔透Q劲十足的芋圆—龟苓膏版

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芋圆是一道著名的福建台湾地区传统甜点。以芋头蒸熟后压成泥,加上地瓜粉及水拌匀成团,搓揉成长条形再切成小块,放入沸水中煮至浮起捞出即成芋圆。加入地瓜粉较Q,改用太白粉则较软。相似食品还有以绿豆泥代替芋泥绿豆圆。均是九份的著名小吃之一。

煮熟的芋圆可和在冰糖水里食用,冬天时也有热食的吃法。在台湾,许多甜点如豆花、刨冰,均可加点芋圆和地瓜圆覆盖其上一起食用。

龟苓膏的功效:清热去湿, 旺血生肌,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神等功效可以去火气

它由多味中草药熬制而成,很早以前就被人们当作药膳来食用,吃了能够促进新陈代谢,清热降火,润肺止咳,还能美容养颜和滋阴补肾.得了嗓子疼,痔疮,痱子和便秘等病,吃它也能起到一定的改善作用.现代营养学研究发现,龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸,具有低热量,低脂肪,低胆固醇的特点,能够调节血脂和血糖.

自己在家DIY,真不错。很Q,很好吃。看我做的成果吧~

煮好芋圆放凉水里,会更Q.

龟苓膏做好以后,放冰箱口感更好。

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