美味厨房

【美味厨房】 红烧鱼块

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生长在大江大湖大武汉的小伙伴们,你们也是喜欢吃鱼的吧。有这么得天独厚的条件,让我们经常能品尝到各种鱼鲜。鱼菜不仅味美,而且常吃可以使人更聪明更加健康。今天我教大家一道简单容易上手快,很家常滴红烧鱼块的做法。

主料:草鱼二斤左右。

调料:色拉油,姜片,蒜片,鸡蛋清,水淀粉,陴县豆瓣,料酒,盐,糖,老抽,鸡精,白胡椒,香醋小葱段。

做法:1,把买回的鱼(在菜场以后宰杀,分块)清洗干净,去掉各种杂质和黑膜。

2,把靠近鱼骨的地方一分为二,带鱼骨的部分可以做糍粑鱼块,也可以汆鱼汤。今天的红烧鱼块选用没鱼骨的鱼块。

3,用少许盐,白胡椒,加一个鸡蛋清搅拌上劲。再加水淀粉上浆备用(腌制时间以一刻钟为Z佳)。

4,热锅冷油,下郫县豆瓣炒出红油和香味,再下姜片,蒜片,下料酒,糖,下清水适量。调好味道。下鱼块。大火烧开,快到自然收干汤汁时,下水淀粉香醋小葱段。起锅装盘。

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