【冬季进补正当时】真正的美容,胶元蛋白吃起来
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Rita_fei
硕士一年级
天气渐渐冷了,得多吃点肉,哈哈,本来也不是吃素的,像猪蹄,猪尾都含有丰富的胶元蛋白,对皮肤是极好的,美女们多吃可以美容哦
猪蹄买回来以后改刀,我买的是现成的剁好的,省了改刀,然后用啤酒泡把猪半小时,用泡完猪蹄的啤酒进行焯水的过程,焯完啤酒里有一些浮沫就倒掉不要了
然后把焯完啤酒的猪蹄沥干水分备用,锅里炒糖色后倒入猪蹄翻炒上色
加啤酒没过炒好糖色的猪蹄,再加入老抽,生抽,点点糖,干辣椒,生姜,烧开后转小火两小时左右,家里如果有高压锅就更快了,上成品
本帖Z后由 Rita_fei 于 2013-11-22 23:28 编辑
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Rita_fei
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Rita_fei
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Rita_fei
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Rita_fei
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二八先森。 主要是炒糖色和加老抽
Rita_fei
硕士一年级
羊咩咩777802 自己卤吃的放心下啊,你在国内材料更齐,卤的更香,卤完以后不要立刻拿出来,就放在锅里浸泡几个小时,方便入味,夏天的话,可以一起放进冰箱泡一晚上
Rita_fei
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紫莲 其实还是很便宜的,这边都是按公斤算,跟国内价格差不多,像牛腩比国内还便宜些
Rita_fei
硕士一年级
娃娃麻 像你学习呢,我都是自己瞎做
Rita_fei
硕士一年级
紫莲 牛腩做活动的时候三欧多一公斤,还有像猪腰也是比较便宜的一欧多一公斤,老外不怎么吃,所以很便宜,国外也有不好的呀,国内大半夜可以出去宵夜,这里可没有,我住在小地方,平时街上人都不多
Rita_fei
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camy 我在法国,对啊,很想念家乡的藕汤,烧烤,过年就回去了,快了,哈哈
Rita_fei
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camy 哈哈,我都很少吃法棍,家里都是买的,主要是我老公吃,等改天我尝试下再教你,不过成功机率不大,哈哈
Rita_fei
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fengdandan 加油,其实不难的,自己做还卫生些
Rita_fei
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lionlxcn 是的,欧元区
Rita_fei
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