美体瘦身

一日三餐酸奶减肥 脂肪会不会过高而导致瘦不下来？

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我在减肥 想改变饮食。早上纯牛奶泡燕麦片为主食 中午正常吃 晚上一大杯果粒酸奶加燕麦 奶制品摄入过高怎么办 可是吃主食我也会胖啊 求帮忙。

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我是超人我不怕 小学四年级
_HyeSung

谢谢 马上搜百度看下。

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帆布

我怕我奶制品喝多了长脂肪受不下来 再不瘦 衣服都买不到了

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