shanchu

自然瘦的，没有刻意减肥

那就是腹直肌分离了，导致内脏往外突，减肥是没用的啊，只能手术缝合肌肉组织才行。。

那你可以做仰卧起坐试试，如果不存在腹直肌分离的情况，那减肥还有希望啊。。

我说的这种主要是针对那些不胖，但是唯独肚子怎么锻炼都减不下来的情况，因为如果是腹直肌分离的话，锻炼方法不正确会导致腹部越来越突出，甚至影响健康！

也不是所有人都会腹直肌分离啊，据说百分之三十会恢复不了 ，你希望还是很大的

是的，每个妈妈都会分离，但是有部分在短期内会自行恢复，有的分离太多的话就恢复不了。好像说是两横指以上基本不可能恢复。

那你是幸运的，腹直肌在短期内恢复了，有的妈妈分离的缝隙太宽了，恢复不了。

谢了，收着用

怀孕导致的，跟怎么生没关系

就是不知道怎么处理啊，目前就按百度上说的锻炼下，试试看。

70cm不胖啊，我孕前都有72。。。

是剖腹产，不过腹直肌分离跟剖腹没关系啊，顺产的也会的