呵呵，谢谢支持~~~

只是在家自己玩，谢谢支持~~~

没有专门的菜谱，看过些介绍菜式的杂志有过介绍，剩下的就百度。

美食便当主食是汉堡。日式便当主食是寿司，米饭量还挺多。泰式的主食是咖喱炒饭。法式因为以羊排和鲷鱼作为主菜所以淀粉类较少。中式主食较少，放不下了就放了三个煎饺~~~

还好 我没养肥几个，我还是很注重营养搭配的~~

乐扣的炒锅，很便宜，一百多。烤箱我推荐德龙。

还好，习惯了，呵呵。

嗯 非常小 球芽甘蓝 中百仓储买的

说实话，有点复杂，因为每个便当要考虑三到四个菜。量很少，又要尽量避免浪费。

我住古田

熟练了，个把小时吧

蟹肉是武商量贩生活馆买的。一盒二十，还挺多。

鱼露那也有卖，我也在网上买过。

我还没钱买微距，就用的套机镜头。

蒸汽影响效果，准备拍的时候大吹一口气，吹散气体抓拍。

还有确实靠的很近拍的。

呵呵，谢谢支持~~

谢谢支持啊亲~~~

我自己对法式的效果更为满意，呵呵~~~

华南海鲜市场 尽量用新鲜的，多的分装冷冻。

超市和菜场买的。。。。