超市都有，如果需要更多的海鲜或者肉类或者进口食品可以多逛逛武商量贩生活馆或者麦德龙。

我在武汉，大多数食材都是菜场和超市的。其他的可以网上采购。

没什么不现实，动作麻利个把小时就行了。这种便当我老公带过几个月。

基本所有的超市都有，稍微大一点的，都有培根。社区的中百超市或便利超市可能没有。稍微大点的卖场肯定是有的。

可以试试哦，自己做牛肉饼真材实料，成本很低哦

谢谢关注~~~~

呵呵，为什么要恨我，哈哈

边吃边减，美食是终身乐事，减肥是终身事业~

谢谢给威望呢亲~~~~~~

谢谢亲的夸奖~~~

谢谢夸奖哦~~~~~

菜做多了就不会花太多时间，但我的拍摄相对来说要花更多精力。累啊。但至少是自己热爱的事情。

呵呵，好眼光哦~~~

谢谢建议，说实话我觉得我对厨艺的钻研还需加强，希望未来有自己的菜谱或摄影集，我会加油，谢谢支持。

淘宝。。。

这样才能脱干多余的水分，既保持虾肉鲜嫩，外壳还能吃起来酥脆。每次炸的油温都是不同的，很多需要炸的菜都有这种过程。有人炸两次，有人炸三次，看自己对菜肴喜好的口感。

平底锅就淘宝上淘的，不是什么好牌子。一百多。

食材都是在超市和菜场买的。

是的 很多都是前一天晚上做好的