上班族伤不起啊，天天坐着胖了不少

之前读大学的时候都瘦了好多的，从一百一十多瘦到九十多斤，别个都羡慕我的，还问我是怎么瘦下来的，但是现在刚刚出来上班就开始又长胖的趋势了，好怕又到高中的时候那样，请各位美女们传授一点经验给我啊，现在天天坐在办公室，不想任由它长啊。