今年已经22了，还没谈过朋友是不是有点悲哀
。
就是因为胖，确实是太胖。我是从10岁开始长胖的，小时候很瘦。自己身高只有160cm，却长到了158斤。被身边的人嘲讽，隔壁的大妈都要我减肥了。家里人不断介绍相亲对象，因为自卑…所以我一次都没去
今年6月份就要大学毕业了～胖了10来年了，我要把胖子这个词和我的学生时代一起结束！！！
我的方法是早餐中餐正常，晚餐少吃，并且运动的方法，不会吃减肥药和减肥食品，所以禁止广告！！！我每天都会来帖子里报道！希望大家能见证我的进步！
附几张我的照片，希望到了今年夏天能有个对比！
今天是2月26日，早上一大早去江边快走了半小时，没有流汗，就鼻头有一点，天有些冷。本来是打算跑步的，但是不巧亲戚来了，就只能快走咯。然后回家吃了半碗康师傅酸菜泡面，没有放油。下午吃了4个春卷，凉拌黑木耳若干，还有一点牛肉。喝了一杯雪碧～ 碳酸饮料不该碰啊不该碰
。以后我也尽量避免油炸食品！
今天江边有点冷，快走了一下就下雨了～
图片上的狗狗名叫牛奶～
好的，谢谢关注！
嗯，我今天整理一下就把食谱发上来！
我也跳，郑多燕小红帽，还有跳绳，慢跑交替进行！
屋里实在是没有什么吃的，我觉得早上吃什么真是个大问题！外面吃热干面，热量也实在是大啊～
不知道是不是来大姨妈的原因，体重下降的有点快！2月27日体重，156.4斤！希望不反弹！大家看看我粗粗的小腿吧
～坚持！
2月27号。今天早饭吃的比较晚，导致午饭4点多才吃。上午吃了15个思念饺子，下午吃了几片鸭肉和牛肉，还有菠菜，杏鲍菇，榨菜，1碗饭。然后就没有了！天很冷，还好自己不停地找事情做，所以没觉得饿！然后快走了1小时！加油！
你就看着吧，这样不容易反弹。
你多胖啊？
大，非常大！
都有啊，我比较喜欢江边，但是天冷下雨一般都去健身房。
太多了，油饼不要吃，鸡蛋不要吃黄！
好啊！一起努力！
2月28日体重156.2斤，比昨天少了0.2斤，好忧桑，可能是昨天瘦太多了。
今天早上吃了半碗汤面，现在尽量避免热干面和热干粉（虽然我真的很喜欢吃啊），但是芝麻酱里面的热量实在是很大。中午吃了半碗鱼香肉丝和一碗饭。晚上没吃，躺床之前喝了一杯低脂奶～
期待明天的体重啊，希望就在前方～～～
伽斯特
司门口ATM，就是勒个星巴克楼上
3月1号，体重77.9kg。今天早饭吃了几口汤面（不好吃），中午吃的辣椒炒肉，一些白菜，1碗饭。然后今天没扛住诱惑啊，吃了林子同学请的粉丝，明天早上跑步加半小时！今天快走了2个小时～
3月2日，今天155.4斤，今天都是和同学在外面的吃的。上午吃的猪肉拉面，把肥肉剔了。下午在外婆家吃的，2口饭加半碗汤，2块鱼。加油！
©2008-2024 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
