开始吧 祝你减肥成功

恩恩 加油

是的

合理的摄取是不会长胖的

哈哈 谢谢

一日三餐按时吃饭就好了 但是不要吃零食啊

嘻嘻 谢谢 你也要加油

还可以啊 加餐的时候可以吃一些水果和坚果 脱脂牛奶也可以的

哈哈 减肥吃可以吃 但是要吃的营养 也不能少吃啊

下定决心了就要瘦下来啊

当然能减下来啊 健康的减脂都是这样的

在一个私教班 我私给你吧

是的是的 快减吧 好处多多啊

医生说身体素质还不错 就可以啦 主要还是坚持运动了

健康是需要每天都吃的 不能抑制自己营养的摄取

恩恩 效果是不错 快去试试吧

恩恩额 加油

哈哈 还好啦还好啦

通过健康的饮食和合理的运动