三月不减肥，四月徒伤悲！每逢佳节胖三斤！过个年胖了七八斤肉
所有决定减肥了！想自己在家磨五谷杂粮粉，不晓得对减肥有作用不？ 有没有意粉自己在家磨过啊？磨粉前那些东西需要在锅里炒熟吗？求推荐磨粉机
想在家自己磨五谷杂粮粉当代餐！不晓得可以减肥不！
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我准备干吃，不用开水冲泡
是啊
炒熟再磨吗？
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