请教大家什么东西排肠道里面的垃圾好啊？

别个都说 女人结婚就身材严重走样 我家不是 我生了豆豆身材回来了 但是我老公啥也没有干 也没有牺牲个啥 怎么就肥成这样了 屎老拉不出来 吃的又多 其实我和我老公都吃的多 只是我吃了不吸收 这怎么办 我又好吃 每天晚上宵夜都要他带我去

说了一堆 我只希望 哪个达人推荐个什么茶啊 什么的 冒的么事副作用的 或者说是副作用少些的 帮我老公排哈bb 不要求减肥 只希望他肠道能通畅 唉