昨晚安排了医院产房参观，助产士会告诉你整个入院流程，然后在产房如何帮助生产。 这个医院有两个产房，一个绿色的，一个粉色的。然后还有个水中分娩的大浴缸。 两个产房都有分娩床，紧急情况下使用的麻醉机都是安装在墙壁上，遮掩在柜子里面的。一般情况下不用，所以也没必要给产妇增加心理负担。 粉红房间除了床外，还有那个帮助分娩的运动球(见图二)，产妇可以坐在上面运动髋部，帮助分娩。还有个分娩板凳(见图四)，这个是坐在上面，助产士会在下方接住婴儿的。 水中分娩浴缸，运动球，板凳，床都可以自己选择。也可以都尝试一下。 图片是网上的哈，昨天没带手机没拍照[呲牙]

还没有，预产期21号，应该还要一周的，水肿的好厉害。

自从在助产士那里用了这个球后，发现真的很好用。 于是也买了一个放家里。 可以运动骨盆，帮助胎儿入盆，而且蛮舒服的

孕晚期因为增大的胎儿，一般都会水肿的厉害的，而且因为荷尔蒙的作用，盆腔会慢慢打开，但是全身的关节也会松，尤其体现在手指关节上。 所以手指和腕管那里也蛮疼。

手痒，买了britax的sleeper,结果发现太小了，只能用到娃娃10kg,大概六个月左右。 于是又退回去了，准备换普通的婴儿躺椅。不过这个sleeper是跟婴儿摇篮一样可以直接用在车上的。好处是小婴儿坐车也可以平躺。但是放在婴儿车上就是鸡肋了。

还没有发动，预产期21号。 Z近就陪着妈妈到处逛逛，看看表演，吃吃汉堡，香肠。 就是没有麻将打

破水啦，在医院做胎心监护

又没什么动静了，刚刚在医院吃完早餐和中餐。早餐就是芝士面包，中餐是咖喱鸡胸和米饭

还是没动静， 为了预防感染，用了抗生素。如果今晚还是没动静的话，明早就用催产素了

是的，娃娃已经出生三天了，今早查血有点黄疸，于是照照紫外线。明天好转的话就出院，谢谢关心

出院回家就把这个写完。 21号预产期，18号早上破水见红入院，19号上催产素，20号凌晨三点一刻娃娃出生。还是蛮准时的。整个过程也是第一次经历，顺产阵痛真的超级痛，我还是用了硬膜外麻醉的，真不知道没用麻醉的姐妹们怎么坚持下来的。共勉。

娃生下来后，助产士就把娃娃放我身边要她吸我的乳房，传递信息给大脑好分泌乳汁。现在娃娃第三天，乳汁已经很充足了。

嗯，这几天喂奶中，慢慢更新

晒一晒

我还没更新完…，Z近喂奶中，都没时间碰电脑。

现在生完第十二天，子宫复旧不错。德国不坐月子，我生完后一周就出去散步了。这张是昨天拍的。

谢谢妹妹，顺产是恢复的快一些

德国Kneip或者Tetesept这两家的我都蛮喜欢，tetesept还有药卖

嗯，这边先都是诊所而后才是去医院的

嗯，空气，医疗都很好

谢谢啦！，准备新开个帖子写顺产经历的