运动三天为什么一丁点都没有瘦。。

健身房呀，跑步，单车，还有游泳

穿衣服也没有觉得松了些

以前请过私教，没觉得效果明显。。每天又要上班，还要锻炼累的像?，问题是一点成绩都看不见

谢谢鼓励

嗯嗯，坚持，必须的

对于吃货来说，减肥的每一天都是煎熬。。