求助得意上的产后小腰精们，你们产后是如何恢复的呢

看到得意上好多宝妈都恢复得好好， 有的简直比生宝宝前还嫩，想问下大家是如何恢复的呢。我是产后3个月，身高 158，所以不能胖阿，这个身高真的是一胖毁所有了。产后130，现在106～108，前两个月瘦得快，到108后体重稳稳的不动了。主要集中在小肚子，手臂。小肚子还像有三四个月的样子。另外还有几个事情想问下大家

1.大家产后有没有用收腹带，我在医院的时候用了一周多，后面懒就没有用了，不用到底对身体有没有影响呢

2.很苦恼小肚子，现在每天下午在快走1个小时。今天是快走第二天，效果还没看到，希望自己可以好好坚持，针对腹部的锻炼，会不会对伤口有影响呢。比如呼啦圈阿什么的。