【瘦身日记NO.52】这样吃一周瘦4斤！不节食！不饿肚子！不吃那些难得弄、难得买的东西

澄清一下，不是广告。要是我全部东西都是TB买的，也是TB的广告吗？

想买的，可以直接去TB搜，一样的。

因为怕麻烦，本来就在用BK记录每天的摄入，所以顺便都在BK买了。

TB也是可以买的，可以直接看名字去TB搜。

因为怕麻烦啊

你可以随便下个健身的软件，现在好多APP都有私人订制的减肥计划，包括每天吃什么，每天要做什么动作，都是免费的。

额，我还好，可能是我睡眠太好了吧

我觉得蛮好喝的，比茶叶好喝，我同事也在喝，都觉得还不错（味道）。

你吃了就晓得，不是甜的，是很寡淡的味道

就是这个意思

你在TB买一样的。

就是因为怕麻烦才买现成的撒

靠吃很慢的，你愿意动的话，就是先减胸和屁股

随便你在哪里买，都是一样的。

是的，而且还会增加下一次减肥的难度。

你可以TB，应该有卖。我是BK买的。

减肥靠嘴巴就足够了其实（道理我们都懂，但是）