睡眠差,遇到兴奋事情或者生气就睡不着,平时可以睡着但是睡五六个小时就醒了,白天精神不好。考虑吃褪黑素,不知道有用吗?有没有副作用,吃过的朋友请谈一下吧!
睡眠差,遇到兴奋事情或者生气就睡不着,平时可以睡着但是睡五六个小时就醒了,白天精神不好。考虑吃褪黑素,不知道有用吗?有没有副作用,吃过的朋友请谈一下吧!
那你现在好了吗?
感觉你比我还辛苦哦!
谢谢
问题是我不爱操心啊,而且我坐公汽也能睡着
我就是睡六小时就醒了睡不着,然后下午非常困,如果能连续睡八小时才有精神
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