不运动顺产就真的很难吗？

距离预产期越来越近了，想着马上要生了也越来越怕，听说不管顺还是刨都疼，但是我还是想顺，听说宫缩是超级疼的，我不知道能不能忍受，现在心理没谱，现在脚和腿肿的好严重，特别是脚感觉脚就像个猪蹄一样，哎，不忍直视了，，现在也不想出去走路了，感觉又累又热，只想在家里，，这样顺产是不是就很困难了？，还有是不是宫口开到十指也就差不多是生了？是宫缩疼呢还是生的时候疼呢？，请见谅我有这么多为什么，只是一想到要生了就有种恐惧的感觉，