怎么瘦胳膊和肩膀啊

我的胸我觉得有点大（本人超级讨厌胸大），以前下胸围84上胸围96穿80c 现在下胸围77上胸围94穿75d，减肥减肥，胸越减越大，都想死了，而且肩膀又宽又厚，看着还是一个胖子明明都瘦了，

所以求 1 怎么能瘦胳膊（我的拜拜肉特别软）

2 怎么瘦肩膀，还有背

3 怎么减胸

肩膀宽厚的应该穿什么衣服显得不辣么宽，

我就超级想让我的胸小一点，，

这个是可以瘦胳膊吗？

胸大买衣服不是L就是XL然后就会吧整个衣服挺起来，看起来就特别胖，，，

我的内衣就只有一层布

我是大臂都快比我小腿粗了

有吧，毕竟只有变薄了点，胸还是在那的。。

原来是离不开零食和各类肉的人，纯吃货，然后四个月没怎么吃零食了，想吃东西就吃水果，然后就是晚餐不吃，也蛮少出去吃东西，然后就是走路了，

可是我不喜欢

做这个感觉要累哭

是的，买衣服必须大码或加大，

你的比我大一丢丢，胸涨是因为要来大姨妈了吧，女生肩宽骨头大就是硬伤

啊，不用了，谢谢

那是什么啊？

饿，哈哈，我真的是这样的，

还有瘦肩针这种东西～～