山姆里的牛排 都不错
山姆里的牛排 都不错
运动 其实还好
一天一个小时左右
都是一些简单的运动
自己在家里完成的
这个 不要
如果不是减肥 那当然什么油都可以
但是 我是因为减肥
牛排里的油脂其实已经够多了
就没有必要再额外的加油了
坚强的泡沫1010发表于 2015-10-16 02:36 在哪里啊，我也要减肥
宝丽金 微动健身
淡淡的女汉子发表于 2015-10-16 05:33 回复XSNAKE的帖子 我时间有多的，就是没效果
那还是找私教吧 搭配着饮食 应该瘦下来 还比较容易
浅浅回到原点发表于 2015-10-16 06:37 价格？多少钱一节课
价格 这个 根据时间来的 每个人情况不一样 价格也就不一样啊
ˊOnly:愛﹖发表于 2015-10-16 07:40 看你吃个饭滴成本、估计私教也不便宜~~
那一餐的成本 其实 三十块左右 调料啊 那些 又不是只用一次
baby-kyle发表于 2015-10-20 23:42 有没有微信号，收费怎么样
你直接百度 微动健身 自己看看吧
不过 我没有用黄油 没有用酱汁
Aquarius120发表于 2015-10-22 16:36 每天运动吗
一天一个小时左右 但是 在家做简单的运动 随意
鱼小静发表于 2015-11-17 15:21 微动减肥几多钱啊？
这个 要根据自己的情况来看啊
lovebabyiko发表于 2016-04-06 09:24 就这么吃不运动可以瘦吗
不可以 需要适量的运动
林家铺子发表于 2016-04-06 14:29 锅是什么牌子的，感觉不用油也没粘锅。
就一般的 不粘锅
姐只会喝醋发表于 2016-04-07 03:05 牛排哪里买的呀
山姆
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