价格 跟自己的情况 服务周期有关啊

我觉得你还是自己问问比较好

现在 我也发啊

不过现在准备发减肥食谱 哈哈

好吃不胖

这个真的可以吃

好像 所有的不粘锅都可以做到啊

一般的不粘锅就可以做到了

你去试试雪花牛肉 试试黄油煎牛排 试试有酱汁的牛排

这个 必须的

等下 你弄错点了吧

我也不是每天这个样子吃

只是说

在减肥的过程中

这种牛排是可以吃的

微动健身

羡慕？

羡慕什么？

如果时间充裕的话

可以去传统健身房

如果没什么时间的话

可以跟我一样

去那个微动健身

山姆里的牛排 都不错

运动 其实还好

一天一个小时左右

都是一些简单的运动

自己在家里完成的

这个 不要

如果不是减肥 那当然什么油都可以

但是 我是因为减肥

牛排里的油脂其实已经够多了

就没有必要再额外的加油了

j荇喑苻发表于 2015-10-14 06:55 你们不懂胖子の痛苦呀 太多苦逼的事情了156到118 ，一到平台期就换方法 终于现在也是稳定到120左右 还要继续减肥

用什么方法减的？

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在哪里啊，我也要减肥