很多人健身只是头脑一热 半途放弃的人很多 庆幸的事如今我坚持下来了 结果是留给有准备的人！
健身一年半成果分享
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很多人健身只是头脑一热 半途放弃的人很多 庆幸的事如今我坚持下来了 结果是留给有准备的人！
本人热爱健身 对于训练也琢磨出毛皮经验 欢迎各位吧友与我交流健身 一起努力 本人微信31876220
OK 加我微信 指导不敢当 共同学习
小小欢和小限点发表于 2015-11-08 15:29 楼主在哪里锻炼啊？
在光顾这边
李多美的爸爸发表于 2015-11-08 15:55 我坚持不住，总在晒网呀！楼主哪健身，我在华天空中，求指导
嗯嗯 我在光顾这边 欧普莱斯工作室
屁颠屁颠去上班发表于 2015-11-08 16:31 锻炼真的很重要
嗯嗯 锻炼固然重要 可方法才是根本
腰腹 简单啊 体脂控制好 腹肌轮廓自然就出来了 你说围度不够 建议负重训练
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