减肥成功了又失败了········决心从头再来

4月开始减肥，认识了个朋友就节食。7点后不吃，也不很运动，很成功的2个月瘦了20多斤，

从没尝试过努力连续减肥的我受了朋友减肥成功激励也开始减肥，应为我不能运动，动了难受·！！

后 来减了5个月，没她那么厉害不吃，我中间还是有时候乱吃，但是比平时吃的少多了，克制多了，

几次饿的控制不住，还好后来成功减了10斤。亲戚朋友都说瘦了好看了，我也很高兴。

悲剧的是10月开始上班，太累了，开始猛吃，不到一个月反弹回来了，烦躁啊

所以我觉得第二次开始减，一定要瘦10斤以上。目标是瘦二十斤。

上次减肥期间胸小了不少，腿上什么的都有橘皮了，就是凹下去的感觉。后来反弹也没回复

有人说光节食容易反弹？？但是我实在动不了。

有JM靠节食成功了的吗 ？？

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