走出产后抑郁，感受带伢乐趣的全职麻麻的深夜鸡汤一碗！

呼吸需要发表于 2016-01-31 00:41 有没有月子餐的食谱呀！我现在孕7个月已经胖了40斤，心好累

没食谱咧...就正常饮食...平时吃什么月子就吃的什么，就是佐料清淡一些..产后第一周不要吃发奶的食物，乳腺还没通，吃了发奶的容易堵奶，搞狠了就乳腺炎...只要多给伢吸就会下奶的！前两周都以排毒的食物为主，要发奶可以第三周开始，鲫鱼汤是个不错的选择，我本来第三周准备发的，结果喝了一次一晚上没睡好，起来吸了几次奶...不吸怕堵啊...

我产后一直就是正常饮食，没节食没进补...坚持母乳喂养就行了 慢慢就恢复到孕前体重了

不喝牛奶啦。发表于 2016-01-31 01:34 宝宝三个月现在身上还有十五斤肉整个孕期涨了五十多斤！可怕！！！再也不生孩子了

如果给我一次重来的机会 我肯定孕期严格控制体重

我表嫂就被她妈逼着喝了两个月的猪蹄汤...那个太油了 堵奶...越喝越少的...而且小月龄宝宝胃容量小 是很容易饿！更重要的是 哭不一定就是要吃 也许是闹瞌睡 不管什么原因 一给奶就不哭了因为奶是安抚神器啊 并不是因为他饿了

真的没必要那样吃啊...宝宝不需要 Z后都吃到你自己身上了 不过固执的老人家真的很难说通...我一口油汤都没喝过...也没额外大补什么...一直是母乳的 我伢发育得好好

qing5221发表于 2016-01-31 12:44 楼主断奶了么？我宝宝一岁了，4个月的时候奶很少，就断奶开始喝奶粉。后面几个月深深的觉得乳房萎缩了，是不是母乳妈妈后期都有这样的问题？

没断奶呢 准备起码喂到一岁半...我觉得还好吧 肯定多少会下垂 跟母乳不母乳没关系 怀孕就注定了会下垂

我家每天两顿辅食...吃完了还要喝点奶才饱... 一昼夜纯奶五次

跟婆婆一起带伢 虽然她会帮你分担一些 但是育儿观念的矛盾真的很难让自己快乐起来

哈哈 多少人想瘦瘦不下来...

rosemarilicious发表于 2016-01-31 11:49 我是汤奶，必须喝汤才有奶孕期只长了10斤连120都没过，现在宝宝三个月倒发福了

可以试试牛奶什么的 多喝牛奶你也不缺钙 对奶水也好

好在过去了

哈哈 过去了就好了

我准备了一小罐 没开封 我顺产的 还没出产房医生就教我喂奶就喂上了

我顺的 我比你矮多了 所以我比你长得胖...放心 我都顺了 伢一出来七斤四两...顺得想死

我觉得喝牛奶挺好的

我家每天晚上七点多自己睡着 睡小床 一般一觉可以睡到四点左右吃奶 所以我晚上可以出去看电影啊

路小雨发表于 2016-01-31 14:23 宝贝45天就晚上不睡白天睡，怎么破？

那是黑白颠倒了 得彻底颠一次

我家三个月我用的法伯睡眠法

真的没必要啊 又不是过去自然灾害 现在人营养都好好

一个月不到的宝宝只能哄 不管用什么办法 抱着睡都行 反正要保证睡眠 睡觉长大脑的 三个月以后才可以开始睡眠训练