我想减肥
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小P仙儿发表于 2016-02-26 08:43 同顶
小刁发表于 2016-02-26 08:52 管住嘴迈开腿
管不住嘴，迈不开腿！
昨天下狠心走了一个半小时回家！
小刁发表于 2016-02-26 09:12 雾霾天气 不建议走路
那干什么？天天都这种天气啊！
小怡宝发表于 2016-02-26 09:20 练瑜伽
没钱，而且真的有效吗？
小刁发表于 2016-02-26 09:17 哦 公路边扬尘大 走也是找公园绿地 有毅力时间找个健身房 有专业指导调理 表弟半年减了50 但是很苦 水煮菜无油少盐 啧啧
我相减但又不想那么对不起自己
小怡宝发表于 2016-02-26 09:31 找家健身房好点，人多点，项目也多
嗯，考虑下！
小刁发表于 2016-02-26 09:58 少吃油 糖 高热量零食 做瑜伽简单点
嗯，是这样考虑的，可是瑜伽都要去教室还要花钱还不知道有没有效果啊
小刁发表于 2016-02-26 11:00 任何运动坚持就有效果
嗯，我想省点钱，打算晚上少吃，再跑步
小刁发表于 2016-02-26 11:05 正餐规律吃 零吃少吃 运动要坚持
嗯哪，谢谢
专业减肥丰胸发表于 2016-02-26 11:42 可以吃粗粮压缩饼干，代替晚餐，一月也会瘦十来斤的
谢谢建议
我只想自己减肥，那些广告都不要来我贴子了
情天亦老发表于 2016-02-27 13:00 加我微信，介绍你试一个方法
谢谢，不用了
玲子?发表于 2016-02-27 13:47 每顿饭别吃饱了
现在饿着在呢，是没吃饱！
情天亦老发表于 2016-02-28 13:23 你去药店买意米红豆煲来吃一个月自然会瘦的
什么原理，当早餐吃？
情天亦老发表于 2016-02-29 09:16 反正我就是每天当饭吃，然后吃一些菜，一个月瘦了5斤，那个是去水肿的
早中晚三餐都吃这个？
情天亦老发表于 2016-02-29 14:48 看你自己啦，我拿它当主食，不吃米饭，吃菜
嗯，知道了，谢谢你哦！
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