寒冷的冬天发表于 2016-05-28 21:15 我也办了健身卡，想练马甲线也是没有方向！
还是需要人指导，不然动作错了，蛮伤身
寒冷的冬天发表于 2016-05-28 21:15 我也办了健身卡，想练马甲线也是没有方向！
还是需要人指导，不然动作错了，蛮伤身
秦贝贝baby发表于 2016-05-28 19:19 你这多久瘦了多少啊
分两次三个月，一起六个月瘦了六十斤
爆米花的花发表于 2016-05-28 20:28 有没有请私教阿，感觉自己去健身房练效果不好啊
自己练还是不行，除非自己本身知道怎么练，但是我没有请私教，我有人指导我训练
爆米花的花发表于 2016-05-28 20:28 有没有请私教阿，感觉自己去健身房练效果不好啊
我没有请私教，自己练还是不行，除非自己本身知道怎么练，不然动作错了伤身
敏敏7发表于 2016-05-28 20:32 怎么练的？
有氧加无氧运动
honey会发表于 2016-05-31 14:15 加油(^ω^)
我要坚持到底
;飛b﹏发表于 2016-05-30 15:50 好厉害的样子
其实不难
暖心热红酒发表于 2016-05-31 14:04 为你加油！
为了我的目标前进
永远发表于 2016-05-31 12:58 你不在开发区啊
不在啊！
敏敏7发表于 2016-05-31 13:40 你在哪里练的啊？
健身房里
Fairy082发表于 2016-06-01 13:28 有什么好办法么？就是运动？在饮食上还是要控制吧。
饮食需要控制
ggyyde77发表于 2016-05-27 21:21 晕，强度这个么大啊。。。
为了拍写真，新学的几个动作
vissca发表于 2016-05-27 21:27 你好腻害
谢谢夸奖，动作不标准
Queen-J发表于 2016-05-27 21:25 励志啊
感谢支持
敏敏7发表于 2016-06-01 21:12 在哪里的健身房啊
在健身房里面啊！
成橙香发表于 2016-05-30 07:55 我在努力中，每晚去健身房，累
累并快乐着
嗳嗳没事咬嘴嘴发表于 2016-06-03 21:41 珊珊真是棒
过奖啦！我很平凡
谁甘心归去发表于 2016-05-30 10:39 励志～
其实还好
夕晴Julie发表于 2016-05-28 19:10 怎么减的 是请的私教吗
没钱请私教
无以伦比的尐秋发表于 2016-05-28 18:16 棒棒哒
感谢哦！
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