APP用的keep,在家自己练,其实效果甚微
平时做做哑铃,还有弹力带,以及健步走,跑步机变速跑之类的
这个哑铃项链tb买的,还挺有趣的
如果要训练真的要管住嘴,迈开腿,坚持坚持再坚持!我已经无数次坚持一个月就忍不住吃吃吃了,金牛座吃货属性根本控制不住啊
流氓绅士发表于 2016-7-14 17:15 膝盖有伤?
小时候摔了后留的疤
流氓绅士发表于 2016-7-14 17:24 身材真不错。个子也挺高啊!
170
丁家宜发表于 2016-7-14 22:08 再把屁股翘高点!!!干一炮走人{:girl-tongu ...
你再恶心点
淼淼爸爸发表于 2016-7-15 08:50 哪里健身
家里,用keep
惜惜1219发表于 2016-7-15 09:12 keep有用么~
作用不大,不过如果用变速跑的方法应该有点用
金猪0528发表于 2016-7-15 10:04 美女,身材好
botonyzeng发表于 2016-7-15 22:14 还不错,不知道美颜与日常的差多少
路人一枚
kejunfu发表于 2016-7-16 18:33 需要我帮你压腿嘛
......不用
丁家宜发表于 2016-7-16 22:07 真他妈性感!!射了
大学四年级的人了,注意点~
M-雪狼发表于 2016-7-16 22:53 这身材这脸蛋,这要急死好多男人呀
。。。。。
SUSUSUSU姐发表于 2016-7-17 16:59 耐克这双粉色鞋好看!!什么型号?专柜有卖的不???多少钱??
买了很久了,不记得型号了,你可以去实体店逛逛哦,估计下架没有了
兔子小咩咩发表于 2016-7-17 17:21 楼主这样露胸还露脸 真的好吗
。。。。。。只是发个帖子,不至于吧
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