上周开始针灸减肥，基本不控制饮食，让吃让喝，但是要求是健康饮食，比如说不可以吃油炸的，要吃新鲜的东西，不可以吃腌的，卤的，酱的东西，减肥是有效果的，但是不是很快，基本上是一天一斤一天几两的瘦，在没有忌口的情况下我感觉还是可以的，后来由于偷吃了话梅又长了一点，第二天就下来了，所以蜜饯和坚果是不能吃的了，也不是以后都不可以吃了，反正在扎的期间是不能吃的。
这两天由于有事没有去，又没有禁嘴不知道有没有长胖，今天继续去扎，以后天天在这里汇报一下，一来可以督促和鼓励一下我自己，二来可以为大家来验证一下这个地方有没有效果，大家要给我加油哦
先不慌，先看看我的效果再去撒，万一后面不行了咧，我来试验一下可以再说，不然给效果不好的地方做了宣传就不好了
我这个就不用太控制饮食，我当时还问了是不是不能吃米饭，结果她说，谁说不能吃，如果不吃对身体不好，而且以后再吃的话会反弹的
谢谢
看看我的效果吧，反正就三十次扎完就可以看得到了
不是不是我这个可以吃米饭馒头，肉什么都可以就是不可以油炸，不可以喝汤，
由于生理期要到了，暂时停滞不前，昨天做了个测试，我的代谢很好，但脂肪含量高属于隐性肥胖者
不是很疼，我只扎针灸，那里还有按摩和乱沙，听其他美女说这两种比较疼，我也是很怕疼的
我是在我针灸的地方查的
还好我这个让吃让喝
很不幸，中途生病没去，前天才又重新去了，看来又得重头再来
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