减肥，再开始

我也是 运动不起来，但是我看就我的体重，完全靠饿，不知道什么时候能瘦啊。

减肥药，我不能吃，很久之前，我吃一颗就心悸。

同学来了 所以喝了饮料

今天

早上 白瓜4分之1个

中午 蛋炒饭加菜 心情不好 吃多了点

下午 1瓶绿茶 1个蒙牛真果粒

晚上 不吃

觉得还是对自己太放松了 明天起吃饭要更注意

不要受心情影响了

恩 努力

晚上也要转呼啦圈更长一点时间

很有点 我心情很好 或者很差都会吃东西

很有满足感

今天

早上 1个桃子

中午 1个馒头 1碗番茄鸡蛋汤

晚上 豆浆

早上 2个蒙牛真果粒 （别人送的，喝完了，短期内不会买任何饮料了）。

中午 番茄鸡蛋汤配饭 菜是干子

晚上 不吃

恩 这几天下来，体重没有减 不过人有觉得轻松些 还满好的

早上 豆浆

中午 花卷和鱼

下午 想喝点牛奶

晚上 不吃