从没有做过菜的我,逛超市在菜谱上看到菠萝咕噜肉,哎呀!我讨厌五花肉肥肥滴,但是菠萝烧菜还是蛮好吃的,我就自己改成里脊肉了。里脊是奶奶选购滴。
材料:里脊肉 适量 自己喜欢吃肉的可以多搞。大概是250g
菠萝 四分之一个
胡萝卜少量
步骤:1 把里脊肉切成约1cm厚,4cm的肉条,和手指差不多的粗细,长度适中。 把菠萝,胡萝卜切成小块。
2肉条中加入盐,料酒,香麻油腌半小时
3腌制肉的过程中调制酱,用番茄酱做底料,加入少许盐,香醋,酱油,料酒,白糖两勺,香麻油数滴,搅拌均匀。番茄酱我用的是李锦记滴,大概小碗半碗就行。以自己准备菜的量为宜
4在腌好的肉条中加入一个鸡蛋清,和适量淀粉。淀粉的量以使肉条都均匀裹上为宜。挂上后不会地下来。
5关键的炸来了,一定一定一直都用的小火!先用四成熟油炸,一般油加热下就可以下肉条,我怕糊了用筷子下了一半,等肉条定型,不粘在一起,用筷子分散。定型后黄了就快速夹起来。再下另一半,这个第一次炸主要是使肉条成型,不会粘在一起。对于不熟悉炸的MM可以用筷子少下些,分多次进行,不然是很容易糊的。第二次炸就用八成熟油炸,所以一起放下去也不怕粘,炸至黄黄的颜色,迅速起锅。
6锅里留点油,倒入菠萝,胡萝卜翻炒一会,下调好的酱。翻炒后加入炸好的肉,继续炒会。加入少量水淀粉勾芡翻炒起锅。
O(∩_∩)O~。。第一次下厨。很美味的,适合妈妈做给宝宝吃,也适合喜欢吃酸甜的MM。