是的，健身房很多私教格斗课程用来减脂防身又很酷，我们学校就请了一个全国武术冠军在做私教格斗课程的研发培训导师

不会的喔，他有这么大的训练量，需要足够的碳水供能

没用，别浪费钱了

图片说话，办法问我{:top:}