那个什么~~我也要减肥~~~华丽丽的两位数我已经几年不曾遇见了~~~与LZ君共勉~~~

我跳的是第一个，跳完再把3跳个20来分钟，是感觉肉紧多了~~就是中午跳完下午上班感觉好困~~不晓得什么时间跳起来比较合适~什么时间跳起来比较消耗的快~~

我连续做了5天~~~感觉肉紧了~~挺好的~~希望能坚持下来、··坚持到瘦瘦的~

请问楼主跳了多久了~~？瘦了米有呢~~~