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现在的的私教主要教授的都是类似于HIIT的那种训练方式，高强度有氧训练。对减脂有比较好的效果，但是想要塑形的话你还是必须要练器械，但是现在的私教很少带你走器械的。因此如果你要做减脂，去上强度比较高的操课就可以了，比如动感单车，或者搏击操，尊巴，腰腹训练，杠铃操这些课程，这些都是免费的，这些只要坚持就会有减脂的效果，后期塑形，还是要练器械。
我想问请私教有没有用？
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武汉会有CBD么？概念叫的好也没有用。 我认为所有的商业形成都是靠很多方面的因素的，光谷的行程靠的什么，第一国家的支持，让很多IT光电方面的公司入住，第二靠光谷附近的那些学校的学生，工作的人提供的人气。不然一个新的商圈配套起来很难。楼主说到四新，起始使馆区是个规划，然后规划好了，建好了也不一定有太多的人气，你没看法国街建起来了，经开万达建起来了。还不是没有很多人去逛么？人气还不如王家湾的高。所以说四新房价高很大一个就是因为过江长江大桥还有使馆区的概念，能不能成型为成熟的社区还要拭目以待。
【楼市达人秀第二季NO.7】原创：从房价涨幅谈武汉楼市，含刚需/豪宅区域推荐！
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作为一个老武汉人告诉你，没有这个规矩。
请问一下武汉有没有说 女方结婚了不能在娘家过年30的规矩！
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昏，这个笑傲江湖有点坑爹啊
金庸小说里面无法超越的经典
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分啦吧。我想问她堕胎的孩子是你的么？
要结婚了，却终于败下阵来
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相亲本来就是带着条件去的。这个很正常啊。希望楼主幸福。
4月份得意吐槽前女友引来4.7万人点击，年前即将拿证，终于修成正果~！
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是什么工作这么好，一周六天班还扣钱扣这么多？
不吐不快！上个月迟到了4次，扣了500多！
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汉阳的我不清楚，白沙洲的话我跟你说一下。我白沙洲就看了万科的金色城市和华润的紫云府这两个楼盘，Z后入手了华润。我跟你具体说下这两个楼盘。万科一开始我也交了认筹金，但是因为一些原因退筹了。这个原因就是周边配套，首先路不好走，然后武商超市2到3年一直都没有开业，配套的育才小学变成了张家湾分校。因为这些问题，金色城市入住率不高，入住的业主还做了维权活动。还上过电视了的。就因为这个原因我退筹了。我选择华润的话是因为他的小高层还不错吧。但是华润的价格也不便宜。周边的话也没有什么大型的超市，但是至少门口的路修的不错。目前华润1期的高层就要开盘，不过我觉得性价比没有11层的小高层好。这也要楼主自己斟酌吧。至于汉阳的那两个楼盘我不熟悉，也就不多做评论了。至于楼主在光谷上班，后期买个车然后直接走三环也很方便。
各位看房高手 是在汉阳买房还是白沙洲买房 ？？？标题要吸引啊！！
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直接去问啊什么时候发工资。
九月工资到现在都没木有发，，，怎么破。。。
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金蝉脱壳 我去 史泰龙和 施瓦辛格。关注中。
【11月上映片】熬过了10月电影荒，终于迎来了11月的雷神2、地心引力、饥饿游戏2……
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你是去公司做事的还是去公司勾心斗角的。
老员工的“冷暴力”职场新手如何应对
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广告设计做不出来，看到别个工资高就想转行，到时候那在做不出来在找什么理由列。
27岁转行做家装设计晚吗。。。
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既然做服务行业就去商场里面做销售顾问呗。
外来妹子见识到了省会的求职艰难
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至于么，你既然认为你工作做的好不错。那么你应该做的事情，是为自己以后好好的打算。不过2年3份工作这个频率确实有点高。如果想离职，请LZ考虑清楚下家，不要在发生同样的事情。
求支招：职场炮灰也是有尊严的，要尊严是得付出代价的！
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我很搞不清楚亮亮为什么这么受欢迎，我吃了也不觉得特别的好吃。
吃货上个周末的2天小总结---人气爆棚的外婆家，港味浓浓的汉街味皇，神一样存在的亮亮
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这个女滴有意思列，什么话都是她说，正的说反的说都可以。
女朋友要我帮他买2700的大衣 买不起 怎么办！
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做的好涨工资那是骗刚毕业的学生的。
工作忒不顺心 该不该离开 求支招
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交通不方便，就是路修的好点。配套不完整1万？别扯了。
四新都快要一万了、伤不起！
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这房型还好啊? 进门看到厕所就是硬伤。主卧不通透。主卧门和厕所门挨在一起。
昨天大周末的，为了最后的抽奖就把房子定了，有一样是
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直接要他搬走呗。
我家租客随时闯入我的房间挨着我老公坐，哪怕我们已经关灯！！