143人参与
健康饮食
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健康饮食
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意起走过,有你真好
省一餐,是减瘦捷径?还是牺牲健康的换取?
肥胖从来不是靠短时间的,每天少吃一餐就能减掉的,需要长期坚持。但三餐不管哪一餐,长期不吃,都不会有好结果。为了瘦,失去健康值不值呢
栀子颜说
2024-03-22
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肥胖与健康
健康饮食
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意起走过,有你真好
三招助你瘦,不再花冤枉钱买昂贵助减品
一、喝水每天至少坚持喝足够1.5-2.2升的水,准备一只有刻度的杯子,分时间段,定个闹钟,每隔1-2小时喝一杯水,不难吧!分克度饮
栀子颜说
2024-03-11
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健康饮食
体质肥胖
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回忆里的冬至味道
多丽特膳:个性化的调减饮品,让你的蜕变之路更轻松
不同的人有不同的体型和健康状态,在我们的生活中存在九种体质,它们分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁
栀子颜说
2023-12-13
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健康饮食
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意起走过,有你真好
为美丽为健康,你能做到……
随着人们生活水平的提高,带给我们的不仅是物质上的变化,更多的是身材上的变胖,特别是中老年龄段的,肥胖率至今未有所下降。但如此同时,
栀子颜说
2023-10-27
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肥胖种类
健康饮食
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意起走过,有你真好
影响体重的关键因素脂量与热量
许多人都不相信吃能瘦,认为坚持运动才能瘦,事实上这对于许多热爱运动的人群来说确实如此,对于他们来说想瘦跑跑步就是了,但也有很多人因
栀子颜说
2023-10-17
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健康饮食
体质肥胖
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意起走过,有你真好
不健康的三餐饮食与肥胖间的恶性循环
健康的一日三餐是怎么样的?有句俗话说得好“早吃好、午吃饱、晚吃少”。早吃好,指一日三餐,早餐要吃好,用以补充营养,重在“质”,不在
栀子颜说
2023-10-07
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健康饮食
运动健康
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意起走过,有你真好
在减调过程中,缺什么也不能缺这3种营养
众所周知,肥胖能源来源于饮食,饮食中的脂热量是至胖的主因,而脂热量来源于我们平常吃的食物中的油、盐、糖,而很多大体积的肥胖群众,就
栀子颜说
2023-09-22
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肥胖种类
健康饮食
体质肥胖
运动健康
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意起走过,有你真好
肥胖类型不同,减调方向也不同,你属于哪种
肥胖可能是大多数“40岁左右已婚人士”不可避免的,为什么说是“40岁左右已婚人士”不可避免呢!也无其它,就是这个年龄段的女士,基本
栀子颜说
2023-08-18
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健康饮食
如何看待“七分饱”饿瘦真的靠谱吗?
长期过饥或过饱对人体健康都是不利的过饥:会使人体得不到及时的营养供应,使得身体各种生理和肢体活动变得缓慢,对身体的成长和身体发育不
栀子颜说
2023-07-10
7
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健康饮食
运动健康
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意起走过,有你真好
为什么有的瘦人从来不担心自己的身材会走样
为什么有的瘦人从来不担心自己的身材会走样,零食、甜点、奶茶、饮料想吃就吃了,也从未见胖过。其实并不是他们胖不起来,而是他们的胃口“
栀子颜说
2023-06-30
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健康饮食
胖瘦如何衡量?由BMI指数来判断
体重到多少算肥胖?这个问题其实很多人都是不清楚的,他们判断胖瘦一般就是看体型,看外表突出的地方,如:脸、手臂、腰、臀、肚子、大小腿
栀子颜说
2023-06-09
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健康饮食
运动健康
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意起走过,有你真好
“管住嘴、迈开腿”这6字误了多少人?
管住嘴“管住嘴”一般人理解大概是少吃肉肉、甜食,多吃菜这些。这对于身体健康,营养过盛的吃货型肥胖群众来说,还算是一剂良方。但对于本
栀子颜说
2023-05-26
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健康饮食
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春日小美好
如何在保持营养均衡的同时不长肉
有一类人,介于微胖之上、肥胖之下,对于他们来说,只要没胖到影响形象、行动、生活,减不减的,其实没那么势在必行,但如果能瘦,没人会吝
栀子颜说
2023-04-28
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健康饮食
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春日小美好
长期肥胖人群的20种常见风险项
对于许多爱美爱翘的胖人而言,想瘦下来,是因为外貌。而对于许多将身体摆放在先的胖人来说,健康才是他们排除万难减瘦的原因。那么,对外貌
栀子颜说
2023-04-07
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健康饮食
牛奶能否和鸡蛋一起吃
牛奶如今是Z大众化也Z常见的营养饮品之一,更是千家万户的早餐选择。对很多人来说,早餐喝杯牛奶再吃个鸡蛋已经成为了一种习惯。但却有人
太阳之子1
2020-06-26
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健康饮食
美食分享
饮食
得意助力计划 大咖助你重启2020|够味儿才过瘾?NO!健康美味才是王道!
小编插话:复工的钟声悄然敲响越来越多的网友从“御宅”模式切换到“复工”模式在欢愉的同时,却又发现“困难重重”:近2个月没出门,对曾
小先生的妈妈
2020-03-20
11412
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健康饮食
瘦身减肥
年前减肥flag:1个月瘦10斤
先上个人情况,166高,114斤吧,Z近胡吃傻喝的都不好意思称体重了,春夏之际Z瘦的时候都瘦到了102斤,结果6.1的时候父母来武
草莓果
2019-12-05
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健康饮食
烹饪
养生
就是要对自己好一点,银耳养生汤分享!
要对自己好一点{:girl-grin:}{:girl-grin:}{:girl-grin:}小编插话:楼主做的银耳养生堂看起来很不
没有刺的刺猬
2019-10-29
625
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汉口美食
健康饮食
美食
轻食餐厅
武汉觅食记
轻饮食,健康又美味~
Z近我在追综艺《哎呀,好身材》,三分吃七分练,健康的饮食习惯很重要,私下也在寻找哪些食物好吃又不长胖,朋友推荐了该餐厅,经典考伯色
小叮猫
2019-10-19
1466
32
厨房电器
健康饮食
食品安全
斯耐奇食材净化器有效果吗?买了会后悔吗?
食材净化器真的能去除果蔬农残?肉里面的激素也能洗出来?到底是不是智商税?这些问题是很多人在接触食材净化机时会产生的疑问。毕竟,对于
倾城时光乐菱
2019-09-23
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